飲酒による肥満リスク?

公開日:  最終更新日:2017/08/11

とことで(´・ω・`)
お酒は皆さんお好きですか??
趣味で飲む方、付き合いで飲む方。
飲み方は様々です。

酒は百薬の長と言われていますが、
ついつい飲みすぎてしまう方も多いのではないでしょうか??
肝臓のケアだけについつい関心がいってしまいますが、
どうやら肥満についても注意が必要です(`・ω・)

カナダの研究者によって発表されたお酒が私たちの肥満にどれほど密接なものなのか調べた結果によると、1回の飲みの席で5杯のお酒を飲む場合、年間で摂取する余分なカロリー量は約11万キロカロリーに相当するそうです(´・ω・`)

脂肪に換算すると約15キロ!!
なんとも凄まじい量ですね。。
これは1週間に2回の瓶酒を飲む場合の計算になる様です。

この結果はお酒の種類やその頻度によって変わります。
ただ飲み過ぎが良く無いことはこの結果を見るとあきらかです。

酒を飲むときはつまみを食べないから平気なんていう方もいらっしゃいますが、
アルコールにもカロリーがありますからねヽ(`・ω・´)ノ
肥満ついて少なからずお酒の影響があるでしょう。

お酒はストレスの解消にもなります。
しかし飲みすぎて肥満になって体調を崩しては元もこうもありません。
気を付けたいですねヽ(`・ω・´)ノ

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